ओजस म्हणजे काय? Tanvi Ojasaa आणि प्रतिकारशक्तीची संकल्पना
Dr Rucha Mehendale Paiलेखिका: डॉ. रुचा मेहेंदळे पै, BAMS
"रोगप्रतिकारशक्ती वाढवा" हे वाक्य आपण सतत एकतो, पण आयुर्वेदात यामागे एक सखोल संकल्पना आहे — ओजस. आजच्या पावसाळ्यानंतरच्या ऋतुबदलाच्या काळात ही संकल्पना समजून घेणे उपयुक्त ठरेल.
ओजस म्हणजे नेमके काय?
आयुर्वेदिक ग्रंथांनुसार ओजस ही शरीरातील सर्व धातूंच्या (ऊतींच्या) योग्य पोषणातून तयार होणारी सूक्ष्म सार-शक्ती आहे. ही संकल्पना पाश्चात्य "इम्युनिटी" या शब्दाशी काहीशी मिळतीजुळती असली, तरी ओजस केवळ रोगप्रतिकारशक्तीपुरती मर्यादित नाही — ती संपूर्ण शारीरिक व मानसिक स्थैर्याशी जोडलेली आहे.
ओजस कमी होण्याची कारणे
अपुरी झोप, अनियमित आहार, सतत ताण, आणि अति श्रम ही आयुर्वेदानुसार ओजस कमी होण्याची पारंपरिक कारणे मानली जातात. ऋतुबदलाच्या काळात — जसे पावसाळ्यानंतर — शरीर याबाबत अधिक संवेदनशील असते.
ओजस टिकवण्यासाठी दिनचर्या
नियमित झोपण्याची व उठण्याची वेळा, ताजे शिजवलेले सात्त्विक अन्न, आणि दिवसातून थोडा वेळ शांत बसणे किंवा ध्यान — या साध्या सवयी ओजस टिकवण्यासाठी पारंपरिकपणे सांगितल्या आहेत.
रसायन औषधींची भूमिका
Tanvi Ojasaa Tablets सारखी रसायन वर्गातील पारंपरिक फॉर्म्युलेशन्स रोजच्या दिनचर्येला पूरक म्हणून वापरली जातात. मात्र या गोळ्या दिनचर्या व आहाराची जागा घेत नाहीत — त्या केवळ त्याला साथ देतात.
Tanvi Ojasaa Tablets — Dr Rucha Tanvi Herbals
पारंपरिक रसायन फॉर्म्युलेशन · दैनंदिन ओजस-पोषणासाठी | ₹216
आत्ता खरेदी करा →वैयक्तिक सल्ल्यासाठी Book Your Consultation
हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे; तो वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचाराचा पर्याय नाही. आयुर्वेदिक उत्पादने तज्ज्ञ वैद्यांच्या मार्गदर्शनाखाली वापरावीत. डॉक्टरांनी दिलेली औषधे स्वतःहून बंद करू नका. परिणाम व्यक्तिपरत्वे भिन्न असू शकतात.