उन्हाळ्यात त्वचा काळवंडते? Varnya Ubtan ने नैसर्गिक उपाय

By Dr Rucha Mehendale Pai, BAMS — Ayurvedic Physician & Nadi Parikshan Expert

उन्हाळ्यात बाहेर गेल्यावर किंवा कडक उन्हात काम केल्यावर त्वचा काळवंडते, tanning होते – हे तुम्हालाही होते का? आयुर्वेदात यावर एक सुंदर, नैसर्गिक उपाय आहे – वर्ण्य उबटण (Varnya Ubtan). आचार्य चरकांनी हजारो वर्षांपूर्वी याचा उल्लेख केला आहे.

उन्हात tanning का होते? आयुर्वेदिक दृष्टिकोन

आयुर्वेदानुसार उन्हाळ्यात पित्त दोष स्वाभाविकपणे वाढतो. उन्हात (Atapa Sevan) जास्त वेळ राहिल्यावर पित्त आणखी भडकते, ज्यामुळे त्वचेचा रंग काळवंडतो आणि जळजळ होते. याला "Pitta-ja Tvak Vikara" म्हणतात. त्वचेतील Bhrajaka Pitta (त्वचेचे तेज नियंत्रण करणारे उप-पित्त) प्रभावित होते.

वर्ण्य महाकषाय – आचार्य चरकांचे उत्तर

आचार्य चरकांनी चरक संहितेत "वर्ण्य महाकषाय" वर्णन केले आहे. "वर्ण्य" म्हणजे त्वचेचा नैसर्गिक वर्ण (tone) सुधारणारे. या गटात खालील शीतल, पित्त-शमन करणाऱ्या वनस्पती येतात:

• Chandana (चंदन) – शीतल, पित्त-शमन
• Kesar (केशर) – वर्ण्य, पोषक
• Ushira (वाळा) – शीतल, घाम नियंत्रण
• Padmaka, Priyangu, Madhuka – त्वचेचे नैसर्गिक तेज राखणारे

या वनस्पती पारंपरिकरित्या ubtan आणि face packs मध्ये त्वचेचे नैसर्गिक तेज राखण्यासाठी वापरल्या जात असत.

Navtej Varnya Ubtan

Dr Rucha's Navtej चे Navtej Varnya Ubtan (50g) या वर्ण्य महाकषायाच्या संकल्पनेवर आधारित आहे. यात Ayurvedic वनस्पती एकत्र करून तयार केलेले उबटण आहे जे त्वचेचे नैसर्गिक तेज राखण्यासाठी पारंपरिकरित्या वापरले जाते. Synthetic bleaching agents, chemicals किंवा गोरेपणाची "guarantee" नाही – फक्त शुद्ध, नैसर्गिक Ayurvedic घटक.

Navtej Varnya Ubtan (50g) — Dr Rucha's Navtej

चंदन · केशर · वर्ण्य महाकषाय वनस्पती | ₹500

आत्ता खरेदी करा →

कसे वापरावे?

थोडेसे Varnya Ubtan पाण्यात किंवा गुलाब पाण्यात मिसळून paste तयार करा. चेहऱ्यावर, मानेवर आणि हातांवर समान प्रकारे लावा. १ը-२० मिनिटे ठेवा, नंतर हळुवारपणे थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. आठवड्यातून २-३ वेळा वापरता येते.

उन्हाळ्यातील त्वचा काळजी – इतर टिप्स

• दुपारी कडक उन्हात जाण्यापूर्वी physical sunscreen किंवा scarf/dupatta वापरा
• भरपूर पाणी आणि ताजे नारळ पाणी प्या
• थंडगार, सात्विक आहार घ्या – कारले, काकडी, पुदिना
• रात्री Navtej Shatadhauta Ghrita किंवा Kumkumadi Tailam लावा

तुमच्या त्वचेसाठी personalized Ayurvedic routine साठी Book Your Consultation करा.

हा लेख केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे; तो वैद्यकीय सल्ला, निदान किंवा उपचाराचा पर्याय नाही. आयुर्वेदिक उत्पादने तज्ज्ञ वैद्यांच्या मार्गदर्शनाखाली वापरावीत. डॉक्टरांनी दिलेली औषधे स्वतःहून बंद करू नका. परिणाम व्यक्तिपरत्वे भिन्न असू शकतात.