Easy Ayurveda for You by Dr Rucha Pai

Ayurvedic golden facial oil dropper for skin

Do You Really Need a Facial Oil if Your Skin Is...

Dr Rucha Mehendale Pai

“Facial oils make oily skin worse” — is it true? We bust the common myth and explain how the right oil or gel actually helps balance oily and combination skin...

1 comment

Do You Really Need a Facial Oil if Your Skin Is...

Dr Rucha Mehendale Pai

“Facial oils make oily skin worse” — is it true? We bust the common myth and explain how the right oil or gel actually helps balance oily and combination skin...

1 comment
दात व हिरड्यांची आयुर्वेदिक काळजी – हर्बल दंतमंजन

दात व हिरड्यांची आयुर्वेदिक काळजी – हर्बल दंतमं...

Dr Rucha Mehendale Pai

दात अाणि हिरड्यांची रोजची काळजी आयुर्वेदात दिनचर्येचा भाग आहे. हर्बल दंतमंजन (tooth powder) कसे वापरावे व हिरड्या निरोगी ठेवण्याचे सोपे उपाय जाणून घ्या.

दात व हिरड्यांची आयुर्वेदिक काळजी – हर्बल दंतमं...

Dr Rucha Mehendale Pai

दात अाणि हिरड्यांची रोजची काळजी आयुर्वेदात दिनचर्येचा भाग आहे. हर्बल दंतमंजन (tooth powder) कसे वापरावे व हिरड्या निरोगी ठेवण्याचे सोपे उपाय जाणून घ्या.

Wheatgrass daily green nutrition - fresh wheatgrass and juice

Wheatgrass for Daily Nutrition: The Green Boost...

Dr Rucha Mehendale Pai

Wheatgrass is one of the simplest daily green supplements for inside-out nutrition. Here's what it is, how it's traditionally used, and how it fits into an everyday wellness routine.

Wheatgrass for Daily Nutrition: The Green Boost...

Dr Rucha Mehendale Pai

Wheatgrass is one of the simplest daily green supplements for inside-out nutrition. Here's what it is, how it's traditionally used, and how it fits into an everyday wellness routine.

उघडलेली रोमछिद्रे आयुर्वेदिक काळजी – भारतीय महिलेच्या त्वचेचा जवळून फोटो

चेहऱ्यावरील उघडलेली रोमछिद्रे (Open Pores) – का...

Dr Rucha Mehendale Pai

नाकावर व गालावर उघडलेली मोठी रोमछिद्रे? कारणे समजून घ्या आणि आयुर्वेदिक पद्धतीने त्वचा स्वच्छ व टाइट दिसण्यासाठी काळजी कशी घ्यावी.

चेहऱ्यावरील उघडलेली रोमछिद्रे (Open Pores) – का...

Dr Rucha Mehendale Pai

नाकावर व गालावर उघडलेली मोठी रोमछिद्रे? कारणे समजून घ्या आणि आयुर्वेदिक पद्धतीने त्वचा स्वच्छ व टाइट दिसण्यासाठी काळजी कशी घ्यावी.

Ayurvedic skin types - Vata Pitta Kapha healthy Indian skin

Know Your Skin Type the Ayurvedic Way: Vata, Pi...

Dr Rucha Mehendale Pai

Oily, dry, or combination? Ayurveda reads skin through the three doshas — Vata, Pitta and Kapha. Learn to recognise your skin type and care for it the way classical Ayurveda...

Know Your Skin Type the Ayurvedic Way: Vata, Pi...

Dr Rucha Mehendale Pai

Oily, dry, or combination? Ayurveda reads skin through the three doshas — Vata, Pitta and Kapha. Learn to recognise your skin type and care for it the way classical Ayurveda...

पावसाळ्यातील पचन व अग्नी – गरम खिचडी व हर्बल चहा

पावसाळ्यात पचनशक्ती (अग्नी) कशी सांभाळावी? – आय...

Dr Rucha Mehendale Pai

पावसाळ्यात भूक मंदावते, पोट बिघडते — कारण अग्नी (पचनशक्ती) मंदावतो. आयुर्वेदानुसार पावसाळ्यात पचन चांगले ठेवण्याचे सोपे उपाय जाणून घ्या.

पावसाळ्यात पचनशक्ती (अग्नी) कशी सांभाळावी? – आय...

Dr Rucha Mehendale Pai

पावसाळ्यात भूक मंदावते, पोट बिघडते — कारण अग्नी (पचनशक्ती) मंदावतो. आयुर्वेदानुसार पावसाळ्यात पचन चांगले ठेवण्याचे सोपे उपाय जाणून घ्या.