Easy Ayurveda for You by Dr Rucha Pai

Indian woman with glowing skin gently touching her cheek — anti-ageing Ayurvedic skincare

वाढत्या वयाच्या खुणा – नैसर्गिक Anti-Ageing आयु...

Dr Rucha Mehendale Pai

चेहर्यावर fine lines आणि वाढत्या वयाच्या खुणा? आयुर्वेदिक दृष्टिकोन, abhyanga आणि Kumkumadi Skin Care Routine + Kansa Wand यांचा पारंपरिक वापर जाणून घ्या.

वाढत्या वयाच्या खुणा – नैसर्गिक Anti-Ageing आयु...

Dr Rucha Mehendale Pai

चेहर्यावर fine lines आणि वाढत्या वयाच्या खुणा? आयुर्वेदिक दृष्टिकोन, abhyanga आणि Kumkumadi Skin Care Routine + Kansa Wand यांचा पारंपरिक वापर जाणून घ्या.

डोळ्यांखालची काळी वर्तुळे – कारणे आणि आयुर्वेदि...

Dr Rucha Mehendale Pai

डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे का येतात? आयुर्वेदिक दृष्टिकोन, जीवनशैलीतील बदल आणि Kumkumadi Shatadhauta Ghrita चा पारंपरिक वापर जाणून घ्या.

डोळ्यांखालची काळी वर्तुळे – कारणे आणि आयुर्वेदि...

Dr Rucha Mehendale Pai

डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे का येतात? आयुर्वेदिक दृष्टिकोन, जीवनशैलीतील बदल आणि Kumkumadi Shatadhauta Ghrita चा पारंपरिक वापर जाणून घ्या.

Low Appetite in Children: Signs Parents Often M...

Dr Rucha Mehendale Pai

Is your child a fussy eater, tired, or grinding teeth at night? Learn the signs parents often miss, the Ayurvedic view on children's digestion (Agni and Krimi), and when to...

Low Appetite in Children: Signs Parents Often M...

Dr Rucha Mehendale Pai

Is your child a fussy eater, tired, or grinding teeth at night? Learn the signs parents often miss, the Ayurvedic view on children's digestion (Agni and Krimi), and when to...

Triphala - amla, haritaki and bibhitaki - classical Ayurvedic remedy for gut health and regularity

Triphala for Constipation & Gut Health: The Cla...

Dr Rucha Mehendale Pai

Triphala — three fruits, two millennia of use. What does Charaka Samhita say about it, and how does Tanvi Trifla Satva support gut health and regularity?

Triphala for Constipation & Gut Health: The Cla...

Dr Rucha Mehendale Pai

Triphala — three fruits, two millennia of use. What does Charaka Samhita say about it, and how does Tanvi Trifla Satva support gut health and regularity?

रात्रीच्या skincare रूटीनमध्ये Kumkumadi Tailam - तेजस्वी त्वचेसाठी

रात्रीची Skincare Routine – झोपण्यापूर्वी Kumku...

Dr Rucha Mehendale Pai

रात्री त्वचेची काळजी का महत्त्वाची? Kumkumadi Tailam आणि Kumkumadi Shatadhauta Ghrita वापरून Ayurvedic night routine कसे करावे ते जाणून घ्या.

रात्रीची Skincare Routine – झोपण्यापूर्वी Kumku...

Dr Rucha Mehendale Pai

रात्री त्वचेची काळजी का महत्त्वाची? Kumkumadi Tailam आणि Kumkumadi Shatadhauta Ghrita वापरून Ayurvedic night routine कसे करावे ते जाणून घ्या.

Ayurvedic liver-supporting herbs - bhumi amla, kalmegh, punarnava and kutki

Liver Health & Ayurveda: Signs of a Sluggish Li...

Dr Rucha Mehendale Pai

Ayurveda describes the liver (Yakrit) as the seat of Ranjaka Pitta. Learn the signs of a sluggish liver and how Tanviliva supports liver wellness.

Liver Health & Ayurveda: Signs of a Sluggish Li...

Dr Rucha Mehendale Pai

Ayurveda describes the liver (Yakrit) as the seat of Ranjaka Pitta. Learn the signs of a sluggish liver and how Tanviliva supports liver wellness.