Easy Ayurveda for You by Dr Rucha Pai

पावसाळ्यात मुलांची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी च...

Dr Rucha Mehendale Pai

पावसाळ्यात लहान मुलांची प्रतिकारशक्ती टिकवण्यासाठी आयुर्वेदिक च्यवनप्राश कसा उपयुक्त ठरतो हे जाणून घ्या.

पावसाळ्यात मुलांची प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी च...

Dr Rucha Mehendale Pai

पावसाळ्यात लहान मुलांची प्रतिकारशक्ती टिकवण्यासाठी आयुर्वेदिक च्यवनप्राश कसा उपयुक्त ठरतो हे जाणून घ्या.

Vata Imbalance and Aging Joints: What Ayurveda ...

Dr Rucha Mehendale Pai

An Ayurvedic look at Vata imbalance and joint comfort as we age, and how classical Vata-shaman herbs traditionally support mobility.

Vata Imbalance and Aging Joints: What Ayurveda ...

Dr Rucha Mehendale Pai

An Ayurvedic look at Vata imbalance and joint comfort as we age, and how classical Vata-shaman herbs traditionally support mobility.

गंडूष म्हणजे काय? दात व हिरड्यांसाठी तिळाच्या त...

Dr Rucha Mehendale Pai

गंडूष (Oil Pulling) म्हणजे काय आणि तिळाच्या तेलाने दात व हिरड्यांची काळजी कशी घ्यावी हे आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून जाणून घ्या.

गंडूष म्हणजे काय? दात व हिरड्यांसाठी तिळाच्या त...

Dr Rucha Mehendale Pai

गंडूष (Oil Pulling) म्हणजे काय आणि तिळाच्या तेलाने दात व हिरड्यांची काळजी कशी घ्यावी हे आयुर्वेदिक दृष्टिकोनातून जाणून घ्या.

Ashwagandha and Yashtimadhu Together: Why Ashwa...

Dr Rucha Mehendale Pai

Why Ashwayashtee pairs Ashwagandha with Yashtimadhu, and what this classical combination is traditionally used for.

Ashwagandha and Yashtimadhu Together: Why Ashwa...

Dr Rucha Mehendale Pai

Why Ashwayashtee pairs Ashwagandha with Yashtimadhu, and what this classical combination is traditionally used for.

Alovera Joy आणि Kanaka Powder वापरून घरगुती फेस...

Dr Rucha Mehendale Pai

Alovera Joy Powder व Kanaka Powder एकत्र वापरून घरच्या घरी सोपा फेस पॅक कसा तयार करावा.

Alovera Joy आणि Kanaka Powder वापरून घरगुती फेस...

Dr Rucha Mehendale Pai

Alovera Joy Powder व Kanaka Powder एकत्र वापरून घरच्या घरी सोपा फेस पॅक कसा तयार करावा.

Kansa Wand vs Jade Roller: An Ayurvedic Perspec...

Dr Rucha Mehendale Pai

Comparing the bronze Kansa Wand and jade roller — what's different, and why the metal matters in Ayurveda.

Kansa Wand vs Jade Roller: An Ayurvedic Perspec...

Dr Rucha Mehendale Pai

Comparing the bronze Kansa Wand and jade roller — what's different, and why the metal matters in Ayurveda.