Easy Ayurveda for You by Dr Rucha Pai

हिवाळ्यात टाळूची काळजी घेताना केसांना सौम्य हर्बल उत्पादन लावणारी महिला

गरम पाण्याने केस धुणे योग्य की अयोग्य? हिवाळ्या...

Dr Rucha Mehendale Pai

हिवाळ्यात गरम पाण्याने केस धुणे योग्य आहे का? आयुर्वेदातील स्नानाचा विचार आणि ३ सामान्य गैरसमज, सोप्या भाषेत.

गरम पाण्याने केस धुणे योग्य की अयोग्य? हिवाळ्या...

Dr Rucha Mehendale Pai

हिवाळ्यात गरम पाण्याने केस धुणे योग्य आहे का? आयुर्वेदातील स्नानाचा विचार आणि ३ सामान्य गैरसमज, सोप्या भाषेत.

Dust, Smoke and Festival Crowds: A Gentle Ayurv...

Dr Rucha Mehendale Pai

Skin feeling gritty during the festive weeks? A simple Ayurvedic cleanse-then-nourish routine using ubtan and a light hydrating gel.

Dust, Smoke and Festival Crowds: A Gentle Ayurv...

Dr Rucha Mehendale Pai

Skin feeling gritty during the festive weeks? A simple Ayurvedic cleanse-then-nourish routine using ubtan and a light hydrating gel.

रात्री पायांसाठी कांस्य वाटीचा मसाज: दिवसभराच्य...

Dr Rucha Mehendale Pai

दिवसभराच्या धावपळीनंतर रात्री पादाभ्यंग कसा करावा? Navtej Kansa Wand वापरून तळव्यांच्या मसाजाची सोपी पारंपरिक पद्धत आणि काळजी जाणून घ्या.

रात्री पायांसाठी कांस्य वाटीचा मसाज: दिवसभराच्य...

Dr Rucha Mehendale Pai

दिवसभराच्या धावपळीनंतर रात्री पादाभ्यंग कसा करावा? Navtej Kansa Wand वापरून तळव्यांच्या मसाजाची सोपी पारंपरिक पद्धत आणि काळजी जाणून घ्या.

Festive Travel Skincare Kit: What to Pack for S...

Dr Rucha Mehendale Pai

Heading home for the festivals? Pack a short, simple Ayurvedic skincare kit and follow an easy travel routine for comfortable skin.

Festive Travel Skincare Kit: What to Pack for S...

Dr Rucha Mehendale Pai

Heading home for the festivals? Pack a short, simple Ayurvedic skincare kit and follow an easy travel routine for comfortable skin.

दूध आणि फळे एकत्र खाऊ नयेत? विरुद्ध आहाराबद्दलच...

Dr Rucha Mehendale Pai

विरुद्ध आहार म्हणजे काय? चरक संहितेतील संकल्पना, सामान्य गैरसमज आणि रोजच्या जेवणासाठी सोपी आयुर्वेदिक सूत्रे जाणून घ्या.

दूध आणि फळे एकत्र खाऊ नयेत? विरुद्ध आहाराबद्दलच...

Dr Rucha Mehendale Pai

विरुद्ध आहार म्हणजे काय? चरक संहितेतील संकल्पना, सामान्य गैरसमज आणि रोजच्या जेवणासाठी सोपी आयुर्वेदिक सूत्रे जाणून घ्या.

Always Putting Everyone Else First? An Ayurvedi...

Dr Rucha Mehendale Pai

Practical Indian foods, daily habits and an Ayurvedic view of nourishment to support women's everyday energy, from ragi and sesame to sleep.

Always Putting Everyone Else First? An Ayurvedi...

Dr Rucha Mehendale Pai

Practical Indian foods, daily habits and an Ayurvedic view of nourishment to support women's everyday energy, from ragi and sesame to sleep.